magnezyum takviyesi pazı yemeği

Diyette olanlar için; doğal magnezyum takviyesi pazı yemeği tarifi, pirinçli nasıl yapılır? Uzun süreli diyet programı uyguluyorsanız, diyet süresince bazı minerallerin eksikliği söz konusu. Bu minerallerden bir tanesi de magnezyum. Yeşil yapraklı sebzeleri bolca  tüketirseniz magnezyum ihtiyacınızın bir bölümünü karşılayabilirsiniz. Pazı yemeği bu konuda, diyet yapan ve sağlıklı beslenenlerin yardımcısıdır. Ketojenik diyet yapanlar, yemekte pirinç kullanmayabilir. Afiyet olsun.

Pazı yemeği malzemesi:
  • bir kilo pazı
  • bir baş iri soğan
  • bir çorba kaşığı silme domates salçası
  • 1.5 çorba kaşığı pirinç
  • sekiz çorba kaşığı zeytinyağı
  • bir çay bardağı sıcak su
  • bir tatlı kaşığı tuz

Yapılması:
  1. pazıyı yıkayın, süzün sapı ile yemeklik doğrayın
  2. soğanı yemeklik doğrayın, pirinci yıkayın ve süzün
  3. tencerede zeytinyağını ısıtın, üzerine sıra ile soğanı, salçayı, pirinci ekleyin kavurun
  4. peşinden bir çay bardağı sıcak su ve bir tatlı kaşığı tuz ekleyin, karıştırın
  5. ardından doğradığınız pazıyı ilave edin ve diriliği gidinceye kadar karıştırın
  6. pazı tencereye oturunca, tencereyi bir defa fokurdatın ve kapağını kapayın
  7. ocağı tamamen kısın ve yemeği 20 dakika kısıkta pişirin, ocaktan alın.
Afiyet olsun

Bu blogdaki popüler yayınlar

taze yaprak nasıl haşlanır

Resim
Taze yaprak kaç dakikada nasıl haşlanır veya taze asma yaprağı ne kadar sürede haşlanır? Sorusuna yanıt arıyorsanız doğru yerdesiniz. Belli ki, taze yaprak sarması yapmayı düşünüyor olmalısınız. Taze üzüm yaprağını veya asma yaprağını haşlamdan önce, elinizde kart olmayan kalitede körpe taze yaprağınız bulunması gerekir. Resim istenen kalitedeki asma yaprağının cansız görüntüsüdür, dikkatli bakmanız yerinde olur. Eğer yaprağı pazardan alacaksanız, pazarı çok dolaşın ve doğru yaprağı alın. İki el büyüklüğünde asma veya bağ yaprağını almayın.
Devamı»

1.5 su bardağı pirince ne kadar su konulur

Resim
1.5 su bardağı pirince ne kadar su konulur? Bu sorunun yanıtı çok basit, 1.5x1.5= 2.25 bardak su konur. Pekiyi, 2.25 su bardağı suyu evde nasıl ayarlıyacağız? O da basit, pilava önce 2 su bardağı su koyacağız. Peşinden kullandığımız bardağı sanal olarak dört eşit parçaya böleceğiz, çeyrek parçasına su doldurup pilava ekleyeceğiz.
Devamı»

1 su bardağı kuru fasulye kaç kişilik

Resim
2 kişilik etli kuru fasulye yapılışı, 2 kişilik kuru fasulye tarifi tencerede, 2 kişilik kuru fasulye tarifi düdüklü, 2 kişilik sucuklu kuru fasulye tarifi, 4 kişilik kuru fasulye ölçüsü, 5 kişilik kuru fasulye tarifi, 10 kişilik kuru fasulye nasıl yapılır ve 30 kişilik kuru fasulye ölçüsü gibi soruların yanıtı (hangi su bardağını kullanarak ölçü alacağınıza bağlı) aşağıda verilmiştir. 250 ml. büyük su bardağı 200 gr. kuru fasulye alır. 200 ml. küçük su bardağı 150 gr. kuru fasulye alır. Bir porsiyon tek tabak, tek kişilik kuru fasulye yemeği 50 gr. çiğ kuru fasulye ile yapılır. Kaç kişilik kuru fasulye yapmak isterseniz; adam başı 50 gr. kuru fasulye hesap ederek kuru fasulye yemeğini yaparsınız. Büyük su bardağı küsüratlı ölçümler yaptığı için, hesaplaması biraz zor. Küçük su bardağı ise, malzeme ölçümlerinde on numaradır. Küçük su bardağı 200 ml. kapasitede olmasından dolayı, yemek yapacağınız malzemeleri rahatlıkla (teraziye gerek duymadan) ölçebilirsiniz. 200 ml. su bardağ
Devamı»

ıslatmadan buğday pişirmek

Resim
Islatmadan buğday pişirmek olur mu? Olur. Buğday ıslatmadan haşlanır mı? Haşlanır. Düdüklüde buğday haşlama yapılır mı? Yapılır. Gelelim can alıcı soruya: Çorbalık buğday nasıl haşlanır? Bu soru, yazımın konusu; ıslatmadan aşurelik buğday nasıl pişer. Aşurelik buğday tencerede veya düdüklü tencerede haşlanır. Herkes düdüklü kullanmaz, bu nedenle biz düdüklüsü olmayanlar için aşurelik buğdayın tencerede nasıl haşlanacağını ele alacağız. Sözlerimde geçen buğday aşure yapımında kullanılan buğdaydır. Aşurelik buğdayı yarma ile karıştırmamak gerekir. Çünkü; yarma çok çabuk pişer ve bir gece boyu su içinde ıslatmaya gerek kalmaz.
Devamı»